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El arte del masaje es una técnica manual de relajación y curación que tiene más de 5.000 años de antigüedad y son muchos los beneficios que nos ofrece. Ya en las civilizaciones antiguas, como la china o la griega, se usaba con fines terapéuticos para aliviar los dolores musculares y prevenir y curar la enfermedad. Hoy en día, también se ha hecho muy popular en nuestra sociedad y abundan diferentes tipos de masajes, procedentes de Oriente y Occidente.

Restablecer la conexión amorosa con nosotros y con el mundo
Los chakras son unos centros energéticos, en forma de remolinos, situados en el cuerpo sutil del ser humano, cuya función es la recepción, la acumulación, la transformación y la distribución de la energía.

La autoestima es el sentimiento valorativo que tenemos de nosotros mismos, de nuestra manera de ser, de nuestro aspecto físico, de nuestras emociones y sentimientos, es decir, de todos aquellos rasgos que conforman nuestra personalidad.

Todas las personas tenemos una melodía que nos transporta, que nos hace sentir especiales, con la que vibramos y danzamos a un ritmo propio. Una canción que nos sube nuestro estado anímico o hace que nos broten las lágrimas. Ritmos que nos llevan a tierras lejanas, que nos envuelven en recuerdos, que nos relajan o excitan, que nos hacen fuertes y poderosos, que nos desinhiben, que nos hacen sentir en definitiva vivos. La música es muy beneficiosa para nuestro cuerpo, nuestra mente y, además, nos eleva el espíritu.

La salud no sólo consiste en tomar medicinas cuando estamos enfermos, sino también en prevenir la enfermedad antes de que se manifieste. Durante el invierno, es muy importante conservar una buena salud.