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Los beneficios del propóleo

Imagen: Própilis (figurado)La naturaleza es sabia y nos colma con alimentos sanos que benefician nuestra salud; un ejemplo de ello es el propóleo, que, utilizado como complemento alimenticio, ejerce una acción estimulante sobre nuestro sistema inmunitario. Tan sólo 20 gotas de propóleo (o própolis), tomadas tres veces al día en un vaso de agua o infusión, prevendrán a nuestro organismo de resfriados y enfermedades respiratorias.

Alimentos para reducir el colesterol

Imagen: Reducir niveles de colesterolUn alto nivel de colesterol LDL (el llamado ‛colesterol malo’) supone un riesgo para nuestra salud, ya que se va acumulando en las arterias e impide el correcto funcionamiento de nuestro corazón y del sistema circulatorio. Muchas personas con VIH presentan niveles altos de este colesterol malo. Seguir una dieta adecuada, pobre en grasas saturadas y rica en grasas insaturadas, reduciendo el consumo de alcohol y tabaco, y practicando ejercicio moderado, nos permite aumentar el colesterol HDL (el llamado ‛colesterol bueno’).

Publicados en Inglaterra los nuevos estándares para el usuario referidos a los servicios de salud sexual

A las personas que utilizan los servicios de salud sexual en Inglaterra y Gales se les debería ofrecer una cita antes de 48 horas, tendrían que recibir los resultados de todas las pruebas antes 14 días y se les proporcionarán preservativos de forma gratuita cada vez que acudan a una clínica, según los nuevos estándares publicados esta semana por los organismos profesionales relacionados con la salud sexual.

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