El acuaeróbic constituye un tipo de ejercicio muy saludable tanto para la población general como para las personas con VIH, ya que combina el ejercicio físico intenso de resistencia, típico del aeróbic, con la protección de las articulaciones que proporciona la realización de ejercicios en el agua. El hecho de encontrarse con el cuerpo semisumergido … Leer más
Los múltiples beneficios que aporta el ejercicio pueden ser la motivación que te impulse a iniciarte en su práctica. Si hace mucho tiempo que llevas una vida sedentaria, tómatelo con calma. Es preferible comenzar progresivamente, dado que una sobrecarga de trabajo puede provocarte dolores musculares por sobresfuerzo. Además, debes tener en cuenta que realizar ejercicio … Leer más
Para aprender a solucionar los conflictos emocionales, hay que comprender qué significado tiene este concepto. Ángel Ridao del Sol, actor y terapeuta Gestalt, nos ayuda a entenderlo.
La práctica moderada de ejercicio físico puede ser un estimulante del sistema inmunitario, ya que favorece la eliminación de toxinas del organismo y ayuda a su regeneración, puede paliar algunos de los efectos de la medicación antirretroviral y de las enfermedades causadas por el propio VIH, y, en general, nos hace sentirnos mucho mejor.
“Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y disfrutamos de felicidad verdadera.”
Gueshe Kelsang Gyatso
Una proteína del virus degrada las proteínas con selenio de la persona infectada
La menor tolerancia al ejercicio observada entre las personas que toman tratamiento anti-VIH puede constituir una manifestación temprana de una disfunción cardíaca oculta, según una carta publicada en el ejemplar de 30 de noviembre de la revista AIDS.
Un estudio muestra que el entrenamiento basado en la fuerza contribuye a una mayor pérdida de grasa corporal que la actividad de resistencia
La profilaxis post-exposición (PPE) para el VIH, aun en el caso de que no consiga evitar la infección, puede ofrecer ventajas, según sugiere un informe publicado en Journal of Acquired Immune Deficiency Syndromes.
Virus con cubierta lipídica, entre los que destaca el VIH, podrían ser susceptibles a su acción
