La importancia de hacer ejercicio

Paco

Hola, bueno, me infecté hace bastantes años. He tenido bajadas de CD4 y enfermedades oportunistas, neumonías; ahora problemas en los ojos y demás.

Con esto que escribo quiero ayudar a personas en mi situación. El ejercicio, si se puede, o la fisioterapia es una gran aliada. Personalmente, estoy convencido de que gracias a eso me han subido los CD4.

Empezar cuesta. Si no hay medios para el fisioterapeuta, se puede hacer ejercicio en casa. Es una propuesta que hago para ayudar.

Creo que hay personas que materialmente no pueden cuidarse. El Estado falla: los cuidados, la alimentación, los dentistas, etc., son muy importantes para el cuidado de personas con VIH. Creo que las asociaciones ayudan, pero pienso que tendría que ser el Estado el que se implicara y no lo hace.

Sí, yo cobro una pensión, pero si no fuera por la ayuda familiar no podría cuidarme. Volvemos al principio de la infección: las residencias de mayores no nos quieren.

Salud.

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